人老了要快乐
张庆林
人老了要快乐,只要心中常有乐,才能不会觉得苦。有些老年人之所以觉得苦,是因为身在福中不知福,老年人已经完全释放了生活、工作的痛苦和艰难,又身处和平盛世,只要做到积极乐观、心胸宽阔,待人处事看淡看远,就能够给自己的心灵开一扇窗户,让阳光进来,让快乐进来,日日笑从心中来。有人说得好,人近夕阳万事休,唯有健康不可丢,荣华富贵皆浮云,逍遥自在度晚秋。
人老了,只有知足,才有快乐。不知足,即是生活在天堂里,也像活在黑夜中。只有积极乐观养老,才能活得充实快乐。人老了,不能以老卖老,常思无趣。常言道,睁开眼睛过一天,过好过赖都是一天,又何不乐而不为呢?古人说,不能为人不尊,为幼不敬,就是这个道理。
人老了,有所为才能有所乐。俗话说,青年人好比百灵鸟,唱的是晨歌,老年人,好比是夜莺,唱的是夜曲,但是,有曲总比没曲好。
人老了,要学会在学习中得到快乐。学习不是为了显摆,张扬,而是为了实用。学知识,做事情,时间就会在不知不觉中度过,自然就没了寂寞。学点新技术,就能解决些家庭琐事。学习了智能手机,就能和亲人视频聊天。懂得了微信支付,就能上网买饭购物。
学习点新知识,能够提升自己,以适应社会、人际关系变化的需要。懂得了新老社会观念、消费观念的不同,就避免了代沟摩擦,就能够团结邻里、和睦家庭、共融老少。
人老了,要学会在糊涂中生活。把生活过简单了,把事情看平淡了,任何心中的不愉快都会云消雾散,亲戚朋友也会踏至而来。俗话说,水至清,则无鱼,人至清,则无朋。人老了易有小脾气,小脾气常惹大麻烦,还是一日三省,没有小脾气的好。人老了,爱于面子易论输赢,输赢论多了会伤感情。如果连亲人都论疏远了,还有什么输赢。
人老了,要学会活的充实,充实的生活能解决心情的劳累。如果身体允许,多参加一些文体娱乐活动,打打拳、下下棋、走走步、跳跳广场舞,都有益于人际交往,身心健康。写写诗、唱唱歌、写点小文章,既能防呆增智,又能活跃社会生活,又何乐而不为呢。反之,居家不出,沉默寡言,与人不交际。闭会闭出病来。
人老了,要学会在做好事的公益活动中寻找乐趣。老了,即便不能“老骥伏枥千里志”,也该有些与人为善的小活动。老年人,社会阅历长,生活工作经验丰富,这是宝贵的财富。宝贵的财富,只有传承下去,才会留下记忆,留下幸福。传承了好的家风、族训、好的技能、经验,既发挥了余热,又做了遗留千古的好事。
人老了,要多谅解,少要求。谅解多了,要求少了,自然能够相安无事。年轻人家庭負担重,工作压力大,生活紧张,有时候,即便是照顾、陪伴老人少些,也要多多体谅。自己的事情,只要自己能办,就尽量自己去办,要尽可能的为儿女们减轻负担。
人老了,也要学习好榜样。学习好榜样,就会心大量宽,积极乐观。人老了,不能像84岁的钟南山那样,撑起抗疫一片天,不能像86岁的高伯龙那样,填补大中国激光领域七项空白,但是学学身边的那些,积极参与公益活动的老人,还是可以的。有了模范的榜样、感动的力量,就会越活越年轻,越活越快乐。
人生苦短,人转眼就会步入老年。.人老了,并不可怕,可怕的是人未老心已老。只要老年人长存年青心态,有一颗宁静的心情,有一种人生夕阳无限好的精神,即便是饮一杯茶、喝一碗粥,下一盘棋、聊几句天,也会感到风轻云淡,格外舒畅。
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