有人说,20世纪是焦虑的时代,21世纪是抑郁的时代。现代人的处境虽然衣食无忧但是从童年到老年,面临着升学考试、工作负担、角色职责、职业声望、人际关系以及老无所依等无数的窘境。其实,今天的社会正是焦虑和抑郁交织的时代,抑郁、焦虑正在成为现代人的“精神感冒”。
在和积极心理学教师方志刚探讨这个说法是否适宜时,我想到著名女性心理学家卡伦·霍尼的一本很重要的著作《我们时代的神经症人格》,由此想到,每个时代都具有其独有的精神状态。
卡伦·霍尼所处的时代由于当时社会文化的影响,个人的情绪往往处于被压抑的状态,情绪没有合适的出口,所以神经症人格成为现象。卡伦·霍尼认为产生神经症的个人内心冲突,虽然不排斥性压抑、遗传禀赋、童年经历等个人特征,但本质上却来源于当下社会的文化环境对个人施加的影响。
曾有不少人提出这样的问题:为什么以前物质匮乏的时候,人们的精神状态比现在反而要好?
科技的进步在很大程度上改变了生活方式,人们没有衣食之忧之后,却又面临信息时代所带来的更大的心理竞争压力,人的心灵还无法那么快地消化理解层出不穷的新事务新信息,也就是说人的内心与环境又开始处于一个极大地不平衡的阶段,所以心理问题日益成为社会问题。
在一个特定的时代,人的物质倾向和精神追求、人的内心冲突和焦虑,乃至什么是正常人格、什么是病态人格的标准,都与当时社会文化和价值观密切相关。
在浮躁的时代,更需要清新安宁的文化氛围。
在物质丰富的时代,更需要心灵的单纯与淡泊。
也许改变时代的精神状态很难,但是我们可以首先改变自身的精神状态。西方有一句名言:You are what you eat,You are what you read.
阅读好书,就是改变自身精神状态的捷径。
在陆续读到诗人张庆和老师的作品之后,我蓦然发现原来张老师的文字就是一味清心良方。
积极心理学教师方志刚说:一次性的体验的确像过眼云烟,但反复的体验积累可以塑造我们的神经和大脑。这可能就是体验的价值。
良好的开端是成功的一半。
本期分享张庆和老师的一篇文章《起点》。
起点
文/张庆和
旭日喷薄而出,那是光明的起点;
山间响泉叮咚,那是浩荡的起点;
婴儿呱呱坠地,那是人生的起点;
新年钟声悠扬,那是新生活的起点。
哦,起点!
你是刚刚啄破蛋壳的小鸟,蓊蓊郁郁的日子,正期待你的悦耳歌谣;
你是刚刚绽蕾的花苞,芬芳馥郁的百花园,不嫉妒你的娇艳妖娆;
你是一粒萌芽的种子,无论长成参天大树,抑或生成茵茵小草,都将顽强地伸展一条条根须,不停地去探索大地的奥妙。
哦,起点!
你是零的突破,你是圆的创造;
你是映亮心性的水晶,你是宣布诞生的公告。
回首来路,起点驱动了多少豪杰;
展望天下,起点美丽了多少人生。
起点不是虚无缥缈的云雾,起点不是遥不可及的彩虹。
起点实实在在,起点可触可感:
在每个人行走的双脚下,在迈出的每一寸步幅间,
在每时每刻脉搏的跳动里,在起起伏伏深深浅浅的呼吸中。
在起点站立的,是人;在起点展翅的,是鹰。
站立者,向往辽阔和奔驰;展翅者,仰视蓝天与翱翔。
起点不是落点,从起点出发,不论攀登高峰,还是走向远方,只要肯于行进,成功必定会一步步走来;
起点不是终点,从起点出发,不论道路平坦,还是历经坎坷,只要坚忍不拔,身后总会有一条优美的曲线蜿蜒。
蜜蜂的起点是花朵:起点——落点——直至终点,循环往复的行程,把香甜的事业缭缭绕绕;
苍蝇的起点是垃圾:起点——落点——直至终点,肮脏的路径,把罪孽的病毒四处传播。
因而,起点才拒绝五花八门的诱惑,起点才鄙视假恶丑陋的角色。
哦,起点!
翻开崭新的日历,有如推开新年的大门:
蓝天如洗,太阳鲜红;
软风拂面,松柏泛青;
弦歌悦耳,杂花繁盛。
一条条大道在眼前铺展,从南到北,从西到东,——大道上,总是浩荡着向上、向前、永不停步的人生。
诗人张庆和简介
共和国同龄人,原籍山东肥城,部队转业后定居北京。中国作家协会会员,北京作家协会会员,国家一级作家,第三届中国诗歌学会常务理事。多年来一直从事业余文学创作,其诗文与儿童诗等在《人民日报》《光明日报》《解放军报》《工人日报》《农民日报》《中国艺术报》《中国文化报》《中国纪检监察报》《检察日报》《人民武警报》《北京晚报》《新民晚报》《诗刊》《中国作家》《北京文学》《中华英才》《中国校园文学》《东方少年》《作家文摘》《散文选刊》等国内百余家报刊发表或转载。 《峭壁上那棵酸枣树》《海边,望着浪花》《起点》《面对草地》《坝上月》《关于“水的职称”说明书》《好诗三“道”》《走向崇高》等多篇散文作品入选中考、高考语文试卷和模拟试卷,以及“年选”、教辅、课外阅读等不同版本图书近400种。
出版诗集、散文集《好人总在心里》《山是青青花是红》《漂泊的心灵》《哄哄自己》《灵笛》《娃娃成长歌谣》等20余部。有多件作品由国家外文局有关部门译成英文、法文入集出版发行国外。曾为首届鲁迅文学奖初评组成员,多届中国作协会员资格咨询组成员。出席中国作家第五次、第八次全国代表大会。