选择城市
养生最后就是养格局 精华热点
很多人就是心里看不开,放不下,遇到一点挫折就会长期情绪低迷、心态不佳。贾谊一身才华,却不得重用,整日郁郁寡欢,以泪洗面。途经湘江,他日夜凭吊屈原,感怀身世,抒发内心的悲愤。他的学生梁怀王不幸坠马而死,他又陷入痛苦之中,最终抑郁而亡,年仅33岁。学会放大格局,开阔胸怀,才能化解负面情绪,不至于在逆境中沉沦。把中原文明传向蛮荒,自己此行,反而成了一个伟大的开拓者、传道者。他把生命镶嵌进更大的序列中,把苦难赋予了更大的意义,也就不再执着于个人的得失,把生命放诸于远山沧海,也就真正看淡了悲喜。苏轼被流放惠州四年、海南三年,同期被流放的官员大都病死。苏轼却百病不侵,安然无恙。什么瘴气、疫病,都影响不到他。别人长吁短叹,垂头丧气,他却说:九死南荒吾不恨,兹游奇绝冠平生。有个老翁,总是喜欢对别人的事情指手画脚。遇到看不顺眼的,总要出来指点一下。有一天,他出门闲逛,碰到了几个唱戏的在街上讨生活。谁想到对方也不甘示弱,吹拉弹唱一齐招呼,把老翁骂了个狗血淋头。当天吵架的情形,像放电影一样,在脑海中过了一遍又一遍。国学大师齐善鸿说:所有的病人,疾病的第一发动力量,都来自心中的负能量。如果长期处在生气、压抑中,必然身虚体弱,精神疲惫。北宋名相李沆,有一次下朝之后,被一个书生拦在街头。书生指着他的鼻子破口大骂,说他无德无才,耻居高位。李沆却说:我知道自己不行,但是我已经请辞多次,但是圣上不准。面对别人的侮辱,李沆仿佛没事人一样,没有一丝脾气。回家之后,他找了一本书津津有味地读起来,仿佛刚才什么事情也没有发生。正是这样淡定平和的情绪,让他远离了病灾,一生安康。不纠结于过去的经历,不陷于与他人的缠斗,内心平和,余生自然健康顺遂。因为没有大唐的户口,他不能参加科举,只能到处拜谒,求人举荐。为了获得一个不错的出身,走进唐王朝的统治中心,做出一番事业,他两次入赘,先后娶宰相许圉师的孙女许氏、宰相宗楚客的孙女宗氏。安史之乱后,永王派人请他出山,他终于等到了那个梦寐以求的“机会”,也因此卷入“永王之乱”,成为逆臣。世界很大,人生的路,也不只有一条,没必要一条路走到黑。他遍访名山,编撰整理道家典籍,最终创立茅山宗,成一代宗师,一直活到八十多岁。虽然被贬边陲,缺衣少食,但是他却比嘉靖帝还多活了十年。放下执念,学会调头,学会换路,人生之路才能越走越宽。“凡大病必与情志有关,长期情志不遂、欲而不得,就会积累成大病。所以真正的养生是养人生格局、养情怀。”心量宽了,格局打开了,人的内心才能安稳平和,不痛苦,不郁结。放大自己的格局,养成恬淡平和的性情,才是对身心最好的保养。
查看全文