祖籍河北献县,资深媒体人。2005~2014年,在北京市委党校读专科、本科、研究生。2012~2016年,在全国市长学院学习。2015年4月~2016年4月,任《旅游商报》专刊部主任,2018年1月~2018年12月,任国务院新闻办《中国文化走出去》“魅力中国”栏目组中心主任。现任中国社会艺术协会理事、《二十一世纪文化艺术专刊》主任、尚德华夏健康研究院院长、中国药文化研究会药食同源产业分会副会长、《国际新时代通讯社》“文化经济”栏目组制片人、副处长。京津画院文化创意总监、国家新闻出版广电总局重大革命和重大历史题材电影《毛泽东的假日》秘书长、中国中医药研究促进会一带一路中医中药生命科学工作委员会外联部主任。
尊敬的朋友们,你们好!我是海涛,今天我继续分享中医知识。
天气变凉,已进入了深秋。我们要开始保暖了!有句话说“寒从脚下起”,脚是我们身体的一个重要器官,脚上有33个穴位。我们肢体的末梢神经都在脚上,有一些重要的穴位,如涌泉穴、大都穴、太白穴,太冲穴、还有脚踝上的三阴交、以及承山穴,因此,常按摩这些穴位,对我们的身体大有益处!另外我们要常常泡脚,里面泡上桐木、花椒、还有姜片,这样会让我们的气血循环更加畅通。对我们的身体气血运行有帮助,会让我们的身体更健康!所以,我们也要养成泡脚的好习惯。
好了,今天就分享到这里,希望看到的朋友传播分享出去,让更多的人得到健康的知识,有一个健康的身体,健康快乐生活!
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